Stop vypadávání vlasů

6. listopadu 2014 v 18:29 | Dragell |  Péče o tělo
Vlasy |Tipy a rady
Máte pocit, že vám příliš padají vlasy? Je to vůbec normální a co si s tímto problémem počít? Pojďme tedy nahlédnout blíže, copak se to s námi děje a jak si můžeme pomoci.



Je to vůbec normální?
Vlasy prostě vypadávají, aby se mohly obnovovat, růst kvalitněji. Denně vám vypadne i stovka vlasů a je to stále v pořádku. Nejčastěji nás to děsí právě díky tomu, že máme vlasy dlouhé a tak to vypadá, jako by jich nám vypadlo opravdu mnoho.

Nejvíce vlasy vypadávají během mytí hlavy a česání, kdy za ně taháme. Uvolní se ovšem jen ty slabé, které by stejně brzy vypadly, takže tím pomáháme jejích obnově. Pokud ovšem nacházíte po prospané noci chuchvalce vlasů na polštáři, již je něco špatně a je na čase navštívit lékaře. Za vypadáváním vlasů totiž může stát i problém se štítnou žlázou či další hormonální výkyvy. Pokud vám začnou více vypadávat vlasy po nasazení nových léků, konzultujte jejich užívání s lékařem.


hair by MartaSyrko.deviantart.com


Jak omezit vypadávání vlasů?
První věcí je opatrné rozčesávání, což souvisí i s výběrem správného hřebenu pro vaše vlasy. Dále také šetrnější mytí vlasů, které tolik nedrbte, necuchejte, ale jemně umyjte. Raději se podívejte po přírodních značkách šamponů a kondicionérů, třeba Weleda nebo Lush.

Když si umyjete vlasy, vždy počkejte na kompletní vysušení a teprve pak rozčesávejte, nejlépe za pomocí přípravku pro snadné rozčesávání. Snažte se také vlasy nosit co nejvíce volně, protože nošení gumiček a skřipců jen přispívá k jejich vypadávání, vytrhávání a lámání.

Zkuste omezit tepelné úpravy vlasů jako je žehlení či foukání, které je poškozují a lámou. Za snížením počtu vlasů může stát i používání chemických barev na vlasy, které můžete jednoduše vyměnit za přírodní barvu hennu.


girl and sun by MartaSyrko.deviantart.com


Pozor na životosprávu!
Vlasy jsou také odrazem vaší životosprávy, může to být nedostatečný spánek, nekvalitní strava postrádající vitaminy a minerály a obzvláště pak stres, který je nemocí dnešní uspěchané civilizace.
Přemýšlejte o tom, co jíte, snaže se stravovat zdravě, vyvarujte se smaženého a zařaďte do svého jídelníčku zeleninu a ovoce. Zkuste konzumovat i ryby a nezapomínejte na luštěniny. Dodržujte pitný režim a pravidelný spánek.

Za stresem stojí nejen vypjaté situace, nestíhání plánovaných úkolů, problémy v rodině, mezi přáteli a podobně, ale je to právě i výše zmíněný špatný životní styl. Čím lépe o tělo pečujete, tím více je odolné proti stresovým situacím a snadněji je zvládá.


Poslední záchrana
Pokud neřešíte problém, což je právě špatná životospráva a stres, nezadržíte rychlejší vypadávání vlasů. Ovšem i přesto jsou dnes na trhu různé vitaminové doplňky a jiné výrobky, které vám mohou pomoci zmírnit vypadávání vlasů. Zajděte si do nejbližší lékárny, kde vám jistě rádi poradí.


Diskuze
Máte pocit, že vám příliš vypadávají vlasy?
Jak tento problém řešíte?
 


Komentáře

1 Kája Kája | Web | 6. listopadu 2014 v 18:55 | Reagovat

S vypadáváním problém nemám, s třepením a lámáním je to bohužel horší...

2 Lavandula Diary Lavandula Diary | E-mail | Web | 6. listopadu 2014 v 18:58 | Reagovat

Ja som na vlasy vyskúšala hádam všetko :/ mám skôr problém s riedkymi vlasy, príroda mi ich veľa nenadelila

3 Vanimaré Vanimaré | Web | 6. listopadu 2014 v 19:02 | Reagovat

Vlasy mi začaly teď vypadávat víc. Nějak extra špatně se nestravuji. Spíš to bude tím stresem, takže to chce klid a přesné plánování činností. :) Pěkný článek.

4 hellboy hellboy | Web | 6. listopadu 2014 v 19:31 | Reagovat

Mám otázecku, udelala se mi na hlavě menší ostruvek bez vlasu ( asi tak jeden až dva centimetry max. ) mozna je to peroxidem, který jsem asi pred půl rokem pouzila, muzete mi prosim rict o co jde? dekuju :/ :-)

5 Zuzka Zuu Zuzka Zuu | E-mail | Web | 10. listopadu 2014 v 16:50 | Reagovat

Krásny článok. Musím povedať, že som v živote vlasy nežehlila a fénovaniu sa taktiež vyhýbam. Napriek tomu mám vlasy suché, ale to prikladám farbe na vlasy, keďže si ich farbím už od puberty. Veľmi mi ale pomáhajú tabletky na podporu rastu vlasov, cítim, že je moja hriva o dosť hustejšia i kvalita vlasov sa zvýšila. :-)

6 borntobebeautiful borntobebeautiful | Web | 12. listopadu 2014 v 16:35 | Reagovat

Každý týden mam řidší vlasy, hodně na to trpím . Teď jsem si koupila sayoss a hodně mi to pomohlo :) i když budu muset používat kondicioner,protože ty vlasy jsou hustsi a neni to moc pekne :)

7 Dragell Dragell | Web | 14. listopadu 2014 v 15:38 | Reagovat

[4]: Pokud je nějaký problém uvnitř těla, díky kterému více vypadávají vlasy, vypadávají vždy rovnoměrně po celé hlavně. Za malý vypadaný ostrůvek bude moct spíše nějaká vnější příčina. Nesrpávné použití peroxidu může být jednou z příčin takového soustředěného vypadávání.
Pokud si nejsi jistá, co by to mohlo být, určitě navštiv lékařku a zkus se s ní poradit.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama


Autor blogu a designu: Dragell (e-mail)
Autor fotografie v záhlaví: apachetear



TOPlist